Helen Phelan Studio pour iPhone

Helen Phelan Studio

Helen Phelan Studio propose une bibliothèque numérique diversifiée de cours de pilates, de cardio et de récupération restauratrice + ateliers. Enracinée dans la neutralité corporelle et la compassion envers soi-même, cette plateforme offre un espace sûr pour les individus de tous types de corps et de milieux. Helen Phelan, instructrice de pilates certifiée et coach bien-être, se concentre sur la guérison de l'image corporelle à travers le mouvement et la promotion de la joie dans l'alimentation. La méthode est conçue pour améliorer la conscience corporelle, la pleine conscience et le bien-être général. Avec des offres telles que le pilates rythmé par la respiration, le pilates prénatal + postnatal, des séances de cardio, des étirements ciblés, et des collections et ateliers sélectionnés, Helen Phelan Studio vise à améliorer l'acceptation du corps et à favoriser une relation positive avec le fitness.